ダイエット。

みなさまこんにちは(^_^)

皆既日食は如何でしたか？

恐らくスタッフのmatsuがマミーのもう一つのブログ『アメブロ』に載せていると思うので

私『senmu』のダイエットその後をお送りします♪

ちょうど一年前に〜この道を通った夜〜♪…。。。

ちがう違う^_^;

ちょうど１ヶ月前から取り組みましたダイエット。

当時８９.８キログラムだった私は、『やっやばい！もうすぐ０.１トンになる〜っ』

と危機を感じダイエットを開始しました(^_^)

基本は前ブログにアップしたお茶を毎日飲む。

白米を今までの半分以下に抑え、お茶漬けかお粥にシフトする。

キャベツを食前に食べる。

この３つを守って取り組みましたら、今朝『８２.６キロ』まで落ちました！

後１０キロ！頑張ります☆

ダイエット途中報告でした(^_^)