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2009年06月20日
水道水飲んでますか？
水道水をおいしく飲むためのコツは、１０度〜１５度に冷やして飲むとカルキ臭
が和らぐほかレモン果汁を加えるのも効果的だそうです。
５分以上沸騰させればカルキは取り除けるが、沸騰後は塩素の消毒効果
が失われるので、なるべく早く飲みきるように。
日常生活で１.5〜2.5リットルの水分が失われるので、２００ミリリットルを８回ほど
飲むといいそうです。
お茶やコーヒーには利尿作用があるので、よく飲む人ほど水もしっかり摂取する
必要があるという事です。
私の友人には「カルキフェチ」という変わった人もいます
タグ ：水道水
